やばい。筋トレがおもしろいw
こんなのにハマるとは思わなかった。
腕立て伏せなんて、
始めたときは腕を全く曲げられなかったw
今では90°まで曲げられる。
しかし急に無理したせいで、右腕の状態によっては右肩が痛いw
だから腕立て伏せは1日に10回x3セットくらいに制限してる。
腕立て伏せができないから、別のことを始めた。
イスに浅く座って、伸ばした足を腹筋を使って上下に振る。
それと同時に両手を合わせ、足の振りに合わせて力を入れる。
手軽にできて、なぜかおもしろく感じる。
自分自身で頭がイカれてるのを疑うw
適度な筋肉痛が少し気持ちよく感じる…
やっぱり頭がイカれてたw
2012/10/16 23:55