左肩の痛みが1週間くらい続いている

痛くなってからは腕立て伏せとダンベル運動だけしてる。
しかしこれらの運動中は肩は痛くない…
なんでだろう？

気づけば筋トレを１ヶ月以上続けていた。
ワイシャツを着て腕を曲げるとキツく感じる。

いくら筋肉がついてもダメなんだなぁ…
脂肪を燃焼させないといけない。

2012/11/28 22:57

体・健康について他にもなんか書いてます。