走る距離は長くなったからか、足の関節が痛い…w

歩くだけなら全く痛みを感じないが、走り出すと痛い。
食事の量も抑えているから、体の修復が十分でないようだ。

しばらくはウォーキングだけにする。
順調にジョギングの距離を長くしてきたのに、残念だ…

2013/12/02 22:54

体・健康について他にもなんか書いてます。