体力がついたと実感する

体調は良くないが、走り出すと普通に走れる。
しかし体調の悪化を心配し、知っている道だけを通る。
信号待ちを除けば7.2kmを連続して走る。
呼吸はやや乱れるが、会話できるくらいの余裕がある。

体・健康について他にもなんか書いてます。

• ジョギングに良い季節になった2014/11/18
• ランニングとウォーキングの合計距離が20kmを超える2014/04/02
• さらに1駅分長くウォーキングする2014/03/03
• いつもの運動に駅間2つ分を加えて、県の境界を歩いて渡る2014/01/29
• 東京スカイツリーを見に行く2014/01/16
• 体力がついたと実感する2014/01/15
• レインボーブリッジが正面に見える場所に着く2014/01/14
• 東京ゲートブリッジに行く2014/01/03
• 補修工事を受けている橋を渡る2013/12/11
• 親水公園を通る2013/12/09
• 少しだけ走って、あとは歩く2013/12/04