肩から首筋にかけて筋肉痛になる

足の小指を打ってから週1度のペースで行っていたランニングを止めていた。
代わりに足への負担が軽い自転車で運動していた。
昨日、1ヵ月以上のブランクを経てランニングを再開する。
体の使い方が違うのか、体力が持たないw

そして今日になり、肩が筋肉痛だ。
長時間の腕を振っていたことが原因だ。

他にもなんか書いてます。

• もっともらしいと正確性の狭間にいる2023/03/19
• とんかつ栄ちゃん、今回の限定とんかつの豚は赤城ポーク2023/03/17
• 骨折していないと言われる2023/03/13
• Amtrakが運行する旅客列車Southwest Chiefの推進運転を見る2023/03/13
• とんかつ栄ちゃん、今回の限定とんかつの豚はワイントン(4回目)2023/03/10
• 肩から首筋にかけて筋肉痛になる2023/03/10
• とんかつ栄ちゃんで信州太郎ぽーくのメンチかつを食べる2023/03/08
• 飛行機の席を予約する2023/03/04
• とんかつ栄ちゃん、今回の限定とんかつの豚は富士のセレ豚(3回目)2023/03/03
• とんかつ栄ちゃん、今回の限定とんかつの豚は愛媛甘とろ豚(15回目)2023/02/24
• 月の近くで2つの点が輝く2023/02/22